تبلیغات
هیات هنرهای رزمی و کونگ فو شهر زواره((باشگاه مركزی محبان شهداء)) - اوراتو
هیات هنرهای رزمی و کونگ فو شهر زواره((باشگاه مركزی محبان شهداء))
طریقت دانایی ما به درک ماست درک نیروی فکر ماست واین نیروی فکر درجسم ما قرار دارد که بدان میگوییم پایگاه تفکر
درباره وبلاگ


مقام معظم رهبری :
اگر بخواهید جسم را به قدرت زیبایی، به توانایی به
بروز قدرتها و استعدادهای گوناگون برسانید باید ورزش كنید.


مربیان در حال فعالیت :
راهدان علی رضا لباف قاسمی
زیر نظر استاد روح الله باقری


.

 اوراتو تکنیک  دفاعی است برای پوشش ضربه ای که از جلو یا پهلو به قسمت بالا تنه یا صورت انجام میشود.

 

برای انجام این تکنیک ابتدا (شکل ۱) با جمع شدن پای عقب به جلو و همزمان با پیچش و زاویه بدن به ۹۰ درجه هر دو دست برای قدرت گیری و عکس العمل سازی به بالا رفته طوری که ساعد دست عمل کننده عمود و دست عکس العمل موازی بر سطح زمین قرار گیرند.(شکل ۲) دست عمل کننده از بالا به پایین با گردش ۱۸۰ درجه از روبروی صورت تا به زیر پهلو را دفاع میکند. (شکل ۳)





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
.
پنجشنبه 8 خرداد 1393
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
به سایت ما خوش آمدید